3月9日は健康のことを考えるのによさそうな日 あなたの健康のために 真っ先にできることしたいこと
やあ、こんにちは。
「3月9日」っていうと、
レミオロメンの歌が有名なのかな？
いまだに、レミオメロンって
いっちゃうんだけどね(笑)
ところで、
3月9日は
「雑穀の日」であり、
「酢酸の日」でもあるそうで、
なんか健康のことについて、
マジメに考えたくなる日だね。
ちゃんと食べてるかな？
ちゃんと眠れてるかな？
忙しさにかまけて、
食べることや眠ることを
おろそかにすると、
積もり積もって
健康への負債になる
と思うんだよね。
「よく食べ、よく動き、よく眠る」
これに勝る幸せはないと思うよ、
本当に。
問題は、
どこから始めるか？だけど、
僕的には健康のために
「よく眠る」から始めるのが
いいかなと思っている。
実際一番不足しがちだしね。
まずは、
こんなステキなパジャマを
用意しよう。
プラチナリバティ シルクライクパジャマ
＃3月9日 ＃レミオロメン ＃雑穀 ＃酢酸 ＃睡眠
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