内側、外側、あなたのすみずみまで

やあ、おはよう。
昨日紹介した

アイエクササイズマッサージ

早速使ってみたみたいだね。
いつもよりもグッスリと
眠ることができたみたいで
よかった。
日々の忙しさは、
思いのほか身体を疲れさせているのだ
とあらためて気づく。


そんなわけで
身体のコンディションを
きちんと把握し、
ケアするためのアイテムを
紹介しよう。
まずは内側の把握にこれ

非接触型温度計IT-126

自分の体温をきちんと把握する。
この温度計なら、
わずか0.5秒で正確に測定できる。


熱があるというのはマズいけど、
体温が低いのも逆に問題。
免疫力の低下を招く。
適温というと少し変だけど、
日々の体調把握に
自分の体温を測定することを
習慣にしておこう。


次は外側のケアだ。

マッサージスティック

ナノミストフェイスケアスプレー

5月は、
一年で紫外線が一番強い時季だから、
肌へのダメージには
細心の注意を払いたい。
気になる場所は
その場でピンポイントに
サッとケアしておくことが大切だね。


目の届きにくいところも、
休みの日なら
念入りに確かめることもできるしね。


内側から外側まで
あなたのすみずみに
今日は気を配るようにしよう。
そうした自分にかける時間や手間が
あなた自身も他の人も感じる
あなたの魅力につながるからね。
それではまた
＃スキンケア＃睡眠＃乾燥＃冷房＃紫外線＃ケア＃

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