“おつかれ”ならぬ“あつかれ”
やあ、
「7月に入ったとたんに
暑さが一段と上がった気がする」
とあなたは言った。
店先に並ぶスイカの瑞々しさが
一瞬、涼しさをもたらせてくれるのが
ことのほか嬉しい。
暑さによる消耗は、
あなたが感じている以上に
深刻なことが多い。
食事や入浴といったケアを怠ると、
疲労が抜けにくいのはそのためだ。
とはいえ、
疲労を回復できるのは
「質のよい睡眠」
をおいて他にはない。
アイエククササイズマッサージ
ぜひ就寝前に使ってほしい。
温熱、空気圧、音楽の
3つの効果が、
あなたを質のよい睡眠に
スムーズに導いてくれる。
まさに「夏の夜の強い切り札」
といえるだろう。
まだ夏は始まったばかり。
この夏を元気に乗り切るためにも、
質のよい睡眠を毎日とれるように、
今のうちから
きちんと準備しておこう。
それではまた。
#暑さ＃夏＃睡眠 #寝苦しい#寝られない #夏バテ＃疲労 ＃疲労回復
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