眠る攻防
やあ、こんにちは😃
「台風、地震と続いたりすると、
ついつい夜中にハッとして目が覚め、
眠れていないような
気がするんだよね」
とあなたは言った。
たしかに。
その自然災害の影響下にいる方々も
きっと多いことだろう。
心からお見舞いを申し上げたい。
それを踏まえていえることは、
眠るときは、より一層
しっかり眠っておきたい
ということだろう。
突然、自然災害に見舞われ、
飛び起きなければいけない
かもしれないし、
いざというときに
より的確な判断や
対応をするためにも、
しっかりとした睡眠を
とっておくことが
非常に大事だからだ。
そこでおススメしたいのが
こちら
アイエクササイズマッサージ
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装着すると、
適温で目の周りを温めつつ、
空気圧によるマッサージを施し、
リラックスするための
音楽や環境音も同時に流してくれる
というスグレモノ。
寝る前の15分、
装着してほしい。
心地よいリラックスが、
眠りための絶好のプレリュード
となることだろう。
身体はもちろん、
いざというときの
パフォーマンスのことまでも考えて、
質のよい睡眠を取れるように
したいよね。
それではまた
＃睡眠＃地震＃台風＃避難＃寝る＃眠い＃リラックス
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